Stress & Relax

Stress & Relax

We hebben er allemaal weleens last van: Stress. En eigenlijk is dat maar goed ook. Stress helpt je om scherp te blijven en alert te reageren. Het is in bijzondere omstandigheden en noodsituaties een hele normale reactie van ons lichaam. Soms houdt de (ongezonde) stress te lang aan, bijvoorbeeld als de werkdruk toeneemt. Dan helpt stress ons niet meer om scherp en alert te blijven. Integendeel zelfs... Meer weten over stress en hoe je meer kunt ontspannen? Lees alles hierover in dit thema.

 

Activiteiten in dit thema

  • Magazines over stress: Kom alles te weten over stress en hoe je meer kunt ontspannen!
  • Leuke en stressvrije video's over hoe je meer kunt ontspannen
  • Benieuwd of jouw stress ongezonde vormen aanneemt? Kom erachter!
  • Ontspanningsoefeningen voor jou en je collega's
  • En nog meer!

 

De trainingen in dit thema:

  • Stress & Relax
  • Werk-Privé balans
  • Get your mind fit
  • Get your focus & energy

Inloggen online trainingen

Heb je je al ingeschreven voor de online trainingen en beschik je over een gebruikersnaam en wachtwoord? Log dan in door middel van het onderstaande formulier.

Vrijblijvende demo?

Ben je nieuwsgierig naar wat Vital2Work voor jouw bedrijf en medewerkers kan betekenen? Wij bieden je graag een vrijblijvende demo van onze online trainingen aan! 

 

Klik op demo aanvragen, vul de gegevens in en je ontvangt van ons een link met toegang tot de demo! 


Op weg naar een gezonde leefstijl 
Vital2Work is een landelijk vitaliteitsbedrijf dat medewerkers op een leuke, laagdrempelige en enthousiaste manier coacht naar een gezonde leefstijl.

Demo aanvragen

Onze specialisten

Benieuwd naar onze specialisten op het gebied van vitaliteit? Ontmoet hier onze bedrijfsspecialisten.

Reinout

Bedrijfsdiëtist

Nathalie

Vitaliteitscoach

Moniek

Bedrijfsdiëtist & vitaliteitscoach

Maike

Vitaliteitscoach

Referenties

Deze bedrijven gingen u voor en kiezen voor vitaliteit en gezondheid van hun medewerkers.

Over Vital2Work

Vital2Work is een landelijk vitaliteitsbedrijf dat medewerkers op een leuke, laagdrempelige en enthousiaste manier coacht naar een gezonde leefstijl. Vital2Work biedt diverse diensten aan die gericht zijn op de leefstijlfactoren: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Stress. De diensten van Vital2Work zijn toegankelijk voor alle doelgroepen en wij willen met onze diensten een belangrijke schakel zijn om de vitaliteit van je medewerkers te vergroten.

Vital2Work
Grote voort 293a
8041 BL Zwolle
T 085-0655319
E onlinetraining@vital2work.nl
Kvk 63822199