Gezonde voeding draagt bij aan onze vitaliteit, productiviteit en er valt enorme gezondheidswinst mee te behalen. Hoe kan je voeding invloed laten hebben in het verbeteren van jouw gezondheid en inzetbaarheid? Dit wordt vaak als iets moeilijks ervaren, maar eigenlijk is het heel makkelijk.
Voeding is belangrijk voor de goede werking van vele lichaamsfuncties. Zo kun je uit voeding energie halen om de dag mee door te komen en er bijvoorbeeld je spieren mee te herstellen na belasting.
In de online trainingen van Vital2Work wordt voeding uitgebreid behandeld. Door deze training te volgen spijker je jouw kennis bij en er worden diverse tips, recepten en video’s met je gedeeld. Moeite met gezonde keuzes maken in de supermarkt? In de trainingen is ook een ‘Supermarktsafari’ verwerkt. Ook voor deelnemers met de wens om wat gewicht kwijt te raken is er veel materiaal aanwezig. Zo wordt er een compleet weekmenu met je gedeeld wat je kunt gebruiken als je gewicht wil kwijtraken.
Genoeg manieren om het tij te kunnen keren! Meer informatie over een gezonde leefstijl?
NEEM CONTACT OPBenieuwd naar onze specialisten op het gebied van vitaliteit? Ontmoet hier onze bedrijfsspecialisten.
Deze bedrijven gingen u voor en kiezen voor vitaliteit en gezondheid van hun medewerkers.
Vital2Work is een landelijk vitaliteitsbedrijf dat medewerkers op een leuke, laagdrempelige en enthousiaste manier coacht naar een gezonde leefstijl. Vital2Work biedt diverse diensten aan die gericht zijn op de leefstijlfactoren: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Stress. De diensten van Vital2Work zijn toegankelijk voor alle doelgroepen en wij willen met onze diensten een belangrijke schakel zijn om de vitaliteit van je medewerkers te vergroten.
